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5 receitas saudáveis e gostosas

Por Bárbara Nassar, em

5 receitas saudáveis e gostosas

   Eu sou super preguiçosa para cozinhar, e infelizmente quando quero comer algo saudável, gostoso e rápido de se fazer, só me vem fritura na cabeça. E bom, de saudável isso não tem nada. Nesse mês de Março fiquei procurando no Youtube algumas receitas, e achei uma comida mais gostosa e fácil de se fazer que a outra, e o melhor de tudo, sem deixar de ser saudável. E como eu pensei que muitas pessoas também devem ter essa dúvida, resolvi dividir com vocês.

   Então se preparem para se deliciar nas receitas mais saborosas.

 

1. Wrap de peito de peru:

5 receitas saudáveis e gostosas

   Quando eu foco na dieta, me alimento demais de wrap. É um prato delicioso, saudável e que sustenta por um bom tempo. Meu preferido é o de peito de peru, na verdade quando fico de dieta o peito de peru é meu grande aliado. O melhor de tudo é que você pode colocar tudo que imagina. Essa receita é super simples e rápida de se fazer. E você nem precisa ligar o fogão, simples assim.

 

2. Cestinha de peito de peru:

5 receitas saudáveis e gostosas

   Já vi várias receitas desse tipo na internet, mas todas eram com bacon. E além de não ser nada saudável, eu não sou fã de bacon. Quando achei essa receita na versão saudável, eu fiquei louca para experimentar. O prato fica super saboroso. Até mesmo pra mim que não sou muito fã de cenoura, achei que ela deu um toque especial. Uma ótima opção para fazer nos dias que não está afim de cozinhar algo que dá trabalho, mas quer fazer algo diferente, saudável e gostoso.

 

3. Caesar Salad:

5 receitas saudáveis e gostosas

   Eu não sou muito fã de salada, mas Caesar Salad não entra nessa regra. É tudo muito delicioso. O molho é de dar água na boca, e os croutons caseiros são perfeitos. E o melhor de tudo é que é um prato super tradicional, super fácil de se encontrar em qualquer restaurante. Imagina fazer uma dessas em casa? É uma ótima alternativa para uma janta mais leve. E eu aconselho a fazer os croutons em casa, igual o vídeo. Fica bem melhor do que comprar pronto, mil vezes melhor.

 

4. Sanduíche Light:

5 receitas saudáveis e gostosas

   Me apaixonei por esse sanduíche, além de super fácil de fazer, parecia ser delicioso. Já coloquei na minha listinha de jantar. Ele me lembra um Wrap, só que com ingredientes que sempre tenho em casa. Adorei o truque de esmagar o pão de forma, jamais pensei em fazer isso em casa. E olha que esse tipo de pão é algo que não falta aqui. Além disso, fazer ele embrulhado deixou tudo mais chique, não é?

 

5. Chips de batata doce:

5 receitas saudáveis e gostosas

   Sabe aquele dia que vai alguma visita em casa e você quer servir algo prático que não faça sujeira, mas não pode ser Fandangos? Então, essa é a melhor ideia que já vi. E o melhor de tudo, é que mesmo quem não gosta de batata doce, vai amar essa receitinha. Ela fica super crocante, e saborosa. E além disso é um snack muito saudável para quando bate aquela fome da tarde.

   Agora é a sua vez de fazer. Qual foi a sua favorita?

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